Παρόλο που η λεύκανση δοντιών θεωρείται γενικά ασφαλής από την ADA, υπάρχουν αρκετοί παράγοντες που επηρεάζουν το εάν είναι πραγματικά μια βιώσιμη θεραπεία για εσάς.
Η πιθανή βλάβη από τη χρήση λανθασμένων προϊόντων ή μεθόδων λεύκανσης μπορεί να περιλαμβάνει:
Μέτρια έως σοβαρή ευαισθησία των δοντιών
Εξασθενημένο σμάλτο και αυξημένος κίνδυνος καταγμάτων των δοντιών
Μόνιμη βλάβη στο στρώμα οδοντίνης του δοντιού
Χάραξη των δοντιών
Ερεθισμένα ή φλεγμονώδη ούλα
Δεδομένου ότι τα προϊόντα λεύκανσης δοντιών συχνά παρασκευάζονται με διάλυμα υδρογόνου ή υπεροξειδίου του καρβαμιδίου, μπορεί να είναι επιζήμια εάν χρησιμοποιηθούν εσφαλμένα.
Ευτυχώς, υπάρχουν αρκετές αποδεδειγμένες συμβουλές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να λευκάνετε τα δόντια σας χωρίς να καταστρέψετε το σμάλτο σας. Σε αυτό το άρθρο, θα σας δείξουμε έξι τρόπους για να λευκάνετε τα δόντια σας με ασφάλεια, αποφεύγοντας τις πιθανές παρενέργειές του.
Είναι πράγματι δυνατό να λευκαίνουν τα δόντια χωρίς να καταστραφεί το σμάλτο;
Είναι σίγουρα δυνατό να λευκάνετε τα δόντια σας χωρίς να καταστρέψετε το σμάλτο σας. Ωστόσο, πολλές δημοφιλείς μέθοδοι, όπως η λεύκανση δοντιών στο ιατρείο και τα προϊόντα που κυκλοφορούν χωρίς συνταγή, όπως οι ταινίες λεύκανσης, δεν είναι οι ασφαλέστερες επιλογές.
Διαλύματα με βάση το υπεροξείδιο, όπως το υπεροξείδιο του υδρογόνου και το υπεροξείδιο του καρβαμιδίου, χρησιμοποιούνται συνήθως τόσο στο σπίτι όσο και σε επαγγελματικές θεραπείες λεύκανσης δοντιών. Είναι ισχυροί οξειδωτικοί παράγοντες που διασπούν τα πολύπλοκα μόρια λεκέδων που αποχρωματίζουν τα δόντια.
Αν και αυτές οι λύσεις μπορούν γρήγορα και αποτελεσματικά να ανοίξουν το χρώμα των δοντιών σας, ενέχουν επίσης κινδύνους για το σμάλτο σας όταν χρησιμοποιούνται εσφαλμένα ή σε υψηλές συγκεντρώσεις, σύμφωνα με έναν αυξανόμενο όγκο ερευνών.
Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για αυτό:
Υπερχρήση
Η υπερβολική χρήση θεραπειών λεύκανσης με βάση το υπεροξείδιο μπορεί να αποδυναμώσει το σμάλτο των δοντιών, καθιστώντας το πιο ευαίσθητο στη διάβρωση και την τερηδόνα.
Υψηλές συγκεντρώσεις
Υψηλότερες συγκεντρώσεις (δηλαδή πάνω από 10%) υπεροξειδίου μπορεί να οδηγήσουν σε αφαλάτωση της αδαμαντίνης, απώλεια της δομής των δοντιών και βλάβη στο στρώμα της οδοντίνης κάτω από το σμάλτο.
Παρατεταμένη επαφή
Η παραμονή διαλυμάτων με βάση το υπεροξείδιο στα δόντια για περισσότερο από το συνιστώμενο προκαλεί αυξημένη ευαισθησία των δοντιών και καταστροφή του σμάλτου, καθώς το υπεροξείδιο συνεχίζει να διασπά όχι μόνο τους λεκέδες αλλά και το ίδιο το σμάλτο.
Λανθασμένη εφαρμογή
Η χρήση λεύκανσης με κακή εφαρμογή ή η εφαρμογή υπερβολικής ποσότητας λευκαντικού τζελ μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα το διάλυμα υπεροξειδίου να έρθει σε επαφή με τα ούλα. Αυτό είναι ιδιαίτερα κοινό με λύσεις λεύκανσης δοντιών στο σπίτι.
Ένα ερευνητικό πρόγραμμα που διεξήχθη από επιστήμονες στο Πανεπιστήμιο του Τορόντο τονίζει τη σημαντική βλάβη που μπορούν να προκαλέσουν οι δημοφιλείς ουσίες λεύκανσης των δοντιών.
Τρόποι για να λευκάνετε τα δόντια χωρίς να καταστρέφετε το σμάλτο σας
Αν και μερικοί από τους πιο γρήγορους τρόπους για να λευκάνετε τα δόντια σας δεν συζητούνται εάν θέλετε να εγγυηθείτε μια ασφαλή εμπειρία, εξακολουθούν να υπάρχουν μερικές πιο αργές αλλά ασφαλείς μέθοδοι για χρήση—μερικοί από τους οποίους θα πρέπει να είναι ήδη μέρος της καθημερινής σας ρουτίνας.
Διατηρήστε την τακτική σας ρουτίνα στοματικής υγιεινής.
Η διατήρηση της στοματικής σας υγείας πρέπει να είναι πάντα ο πρώτος σας στόχος. Δεδομένου ότι τα δόντια δεν είναι από τη φύση τους λευκά – και τα λευκά δόντια δεν ισοδυναμούν απαραίτητα με υγιή δόντια – η ρουτίνα στοματικής υγιεινής σας πρέπει πάντα να έχει προτεραιότητα.
Αυτό περιλαμβάνει:
Βουρτσίζοντας τα δόντια σας δύο φορές την ημέρα
Χρησιμοποιώντας μια οδοντόκρεμα με βάση το φθόριο
Χρήση οδοντικού νήματος τουλάχιστον μία φορά την ημέρα
Να επισκέπτεστε τακτικά τον οδοντίατρό σας ή τον υγιεινολόγο σας για επαγγελματικούς καθαρισμούς
Αν και το τακτικό βούρτσισμα και το νήμα δεν θα σας χαρίσουν το μαργαριταρένιο χαμόγελο που μπορεί να ονειρεύεστε, σίγουρα θα αποτρέψει τον αποχρωματισμό.
Τα κίτρινα δόντια είναι συχνά το αποτέλεσμα της συσσώρευσης πλάκας και πέτρας. Όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας με φθοριούχο οδοντόκρεμα δύο φορές την ημέρα, μπορείτε να αφαιρέσετε αυτή τη συσσώρευση και να αποτρέψετε τον αποχρωματισμό.
Δοκιμάστε το Oil Tralling
Το τράβηγμα λαδιού είναι μια αρχαία ινδική θεραπεία που περιλαμβάνει το ρίξιμο του λαδιού γύρω από το στόμα σας για την απομάκρυνση των βακτηρίων και άλλων τοξινών. Συνήθως, γίνεται με λάδι καρύδας ή σησαμέλαιο, αλλά το ελαιόλαδο είναι επίσης πολύ αποτελεσματικό στην αφαίρεση της πλάκας και των υπολειμμάτων.
Το τράβηγμα λαδιού έχει πολλά οφέλη που ξεπερνούν την ικανότητά του να αφαιρεί την πλάκα. Δεδομένου ότι το λάδι έχει αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής των ούλων, να βελτιώσει την υγεία των δοντιών σας και να φρεσκάρει την αναπνοή σας. Για να λαδώσετε, πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού λάδι και περάστε το στο στόμα σας για έως και 20 λεπτά (αλλά όχι λιγότερο από πέντε λεπτά). Φτύστε το λάδι στα σκουπίδια – όχι στον νεροχύτη – και βουρτσίστε τα δόντια σας μετά.
Το τράβηγμα λαδιού μπορεί να γίνει μία ή δύο φορές την ημέρα ως μέρος της ρουτίνας στοματικής υγιεινής σας, αλλά δεν πρέπει να χρησιμοποιείται ως υποκατάστατο για το βούρτσισμα ή το νήμα.
